Actitud positiva: una protección para el sistema inmunológico

actitud positiva - google images

Cada vez son más los estudios y las investigaciones científicas que concluyen que vivir la vida con una actitud positiva aporte cosas buenas a nuestro organismo. La medicina y la neurociencia actual aportan datos muy interesantes acerca de lo que significa vivir con una actitud positiva.

¿Qué es una actitud positiva?

La actitud positiva puede definirse como el ánimo con el que enfrentamos una situación determinada que nos lleva a entender que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros.

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¿Optimista o pesimista? Algunas formas de diferenciarlo…

Optimismo vs pesimismo - Google Images

El mundo está repleto de ambos tipos de personas, los que ven la vida con optimismo y los que viven con mayor pesimismo. ¿Qué nos conviene más? ¿Un pesimista se puede convertir en optimista o viceversa? ¿Qué diferencia a un optimista de un pesimista? Un ejercicio de reflexión para decidir lo que más nos conviene.

¿Es mejor el optimismo o el pesimismo?

Fisiológicamente es más beneficioso el optimismo. El pesimismo envía cortisol a la sangre porque mantiene a la persona en ese estado de estrés negativo, llamado distrés. Esa sensación de agobio permanente que caracteriza al pesimismo genera Ampliar »

¿Por qué las personas tendemos a ‘ponernos en lo peor’?

Pensar que puede salir mal - Google Images

Parece bastante humano pensar, ante una determinada circunstancia, que va a ocurrir lo peor.

¿Por qué lo hacemos? ¿Cómo nos perjudica o nos beneficia esta actitud?

Para quienes no quieran actuar así, hoy revelamos las claves de cómo cambiar estos planteamientos. Ampliar »

 
 
 

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