¿Hay edad para ser feliz?

Hay edad para ser feliz - Google Images

La felicidad es algo inherente a todos los seres humanos porque muchas personas se pasan su vida entera persiguiéndola. ¿Realmente es tan difícil encontrarla? ¿Cómo podemos atraparla?

¿Hay edades predilectas para encontrar la felicidad?

Investigar sobre las mejores edades para ser feliz te da unos resultados muy variopintos.

Por ejemplo, según los resultados de una encuesta realizada por especialistas en la universidad de Yale en la que han participado más de 2.000 personas con más de 40 años, la edad en la que se es más feliz son Ampliar »

Acciones solidarias durante todo el año…

Pinlite-Crowdfunding-Ilumina-Slider

Todos tenemos la posibilidad de ser solidarios con nuestro entorno… ¿Cómo podemos hacerlo? Os presentamos aquí un mapa de acciones y lugares donde practicar la solidaridad durante todo el año…

En primer lugar, ¿qué nos aporta ser solidarios?

La solidaridad aporta a las personas felicidad. Esto es porque la solidaridad es una característica de la sociabilidad que inclina al hombre a sentirse unido a sus semejantes y a la cooperación con ellos. Ampliar »

Generar climas emocionales positivos…

Climas Emocionales Positivos - Carolina Hernández Coaching - Google Images

“7 maneras de convertirte en un generador de climas emocionales positivos”

Si prefieres escucharlo en el podcast de COPE Alicante, puedes hacerlo aquí, a partir del minuto

Contrariamente a la propagación de un virus emocional, podemos llegar a convertirnos en generadores de climas emocionales positivos y ayudar, así, a nuestro entorno inmediato para terminar de pasar un verano agradable. Ampliar »

No vivas sin abrazos…

Abrazos - Google Images

Si prefieres escuchar el podcast en COPE Alicante, puedes hacerlo aquí, a partir del minuto 38:20.

¿Por qué son importantes los abrazos?

Los abrazos son algo muy común cuando le tenemos cariño a alguien. Pero, además, son muy beneficiosos para la salud.

Los abrazos generan oxitocina. La oxitocina es una hormona que produce nuestro cerebro y nuestra sangre y, al producirla, nuestro organismo hace que genere y aumente la confianza y la generosidad.

Una hormona que, en general nos hace estar más alegres y más Ampliar »

Reinventarse y dejar de quejarse…

Reinventarse - Google Images

Hoy vamos a hablar de algo que sigue de moda, reinventarnos… Qué es concretamente, qué nos aporta y cómo podemos hacerlo.

Y, para empezar, ¿qué significa, concretamente, esta palabra tan de moda?

Reinventarse es una palabra que no está recogida en el diccionario (RAE), ni siquiera en la Wikipedia (que es más libre). Sin embargo, como digo, está de moda…

Reinventarse viene a ser algo así como construir una nueva realidad, revisando quién eres y cuáles son tus habilidades, para volver a integrarlas de una manera diferente y hacer aflorar al exterior una mejor versión de ti mismo.

Y reinventarse es una cuestión de actitud, es decidir cómo quiero actuar para que Ampliar »

La felicidad también se estudia.

La felicidad es el camino (Google Images)

Es curioso, pero hay una asignatura de libre elección en Harvard que se llama ‘Edutaining’, un concepto mezcla de educación y entretenimiento que imparte el profesor Tal Ben-Shahar en sus asignaturas de psicología positiva y liderazgo.

Y lo más curioso es que unos 1.400 alumnos por semestre se matriculan de esta asignatura de libre elección, un 20% de los graduados son atraídos por ella. De hecho más alumnos prefieren escuchar mensajes positivos que predicciones de los gurús de economía que son el plato fuerte en esta universidad. Ampliar »

Felicidad en el 2014

Felicidad 2014

¡Feliz Año Nuevo a todos!

Quiero empezar el Año proponiéndoos algo que nos haga pensar en cómo hacernos más felices en este año 2014 al que acabamos de bautizar.

Dicen que el dinero no da la felicidad y me encantaría que todos nosotros seamos una muestra de ello. Así que os propongo que pensemos un poco y elijamos las tres cosas no materiales que nos van a aportar felicidad a lo largo del 2014. Ampliar »

El camino del Santo.

El Camino del Santo

Y completamos hoy los tres caminos para conseguir ser más felices con el camino del Santo…

¿Por qué el camino del Santo es también una vía de conseguir la felicidad?

Fundamentalmente porque es el camino del amor altruista.

Ayudar a los demás es la mejor manera de ayudarse a uno mismo.  Hacer feliz a otros te hace feliz a ti mismo…

¿No te ha pasado que has ayudado a alguien a conseguir algo importante para esa persona y tú has sentido y compartido su felicidad como si fuera propia? Ampliar »

El camino del Genio

El camino del genio

En este post, siguiendo con la trilogía de los caminos de la felicidad de los que habla mi querido Juan Planes, hablaremos del camino del Genio.

Comencemos por el principio… ¿Qué es un genio?

Aunque el término no posee una clara definición ortodoxa, podríamos apuntar varias cuestiones.

Por un lado, la Wikipedia nos dice que un genio es una persona que destaca de manera excepcional por sus talentos intelectuales.

Por otro lado, existen diversos estudios que demuestran que en los genios existe una amalgama de creatividad, talentos y habilidades.

Y yo añado que a un genio se le nota que es un genio porque pone pasión en aquello que hace. Ampliar »

Voluntariado y Felicidad

Voluntariado y Felicidad

Todos los seres humanos queremos conocer el camino que nos conduce a la felicidad. Y en muy pocas ocasiones nos percatamos de que alcanzar la felicidad es mucho más fácil de lo que podamos imaginar…

Es mucho más fácil que tener un buen coche; es mucho más fácil que comprar una casa más grande; y, en definitiva, es mucho más fácil cuando lo enfocamos desde lo que la persona puede ser y hacer que desde lo que la persona puede tener. Ampliar »

 
Page 2 of 3«123»
 
 

Coaching

¿Cómo sería tu vida sin esos límites que tú estableces?
¿Qué potencial hay dentro de ti que aún no has desarrollado?
¿Con qué nivel de felicidad eliges vivir?
Si quieres obtener la mejor versión de ti mismo, te escucharé y te acompañaré mientras lo consigues.
Contacta conmigo.

Formación

¿Con qué sueñas respecto a tu organización?
¿Qué está en tu mano hacer para conseguirlo?
Formación para empresas con metodologías innovadoras.
Cursos de desarrollo de habilidades comerciales y de potencial directivo.
Ver más.