La semana pasada hablábamos sobre la economía de la atención en el sentido de cómo el recientemente aparecido concepto de la ‘multitarea’ provocaba que disminuyéramos nuestro nivel de concentración sobre las tareas, perdiendo eficacia en la realización de las mismas. La pregunta que se quedó, probablemente, en el aire es… ¿vivimos ‘sobreestimulados’? Podríamos decir que […]
Vivimos en una sociedad en la que manejamos diariamente una gran cantidad de datos. ¿Cómo podemos manejarlos? ¿Para qué nos sirve tanta cantidad de información? Vayamos por partes… ¿Qué es esto de la economía de la atención? Es un concepto que fue acuñado en 1971 por el Premio Nobel de Economía Herbert Simon, a partir […]
Nos ocurre a todos, en ocasiones o muchas veces, que nos quedamos en blanco. ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo lo podemos evitar? ¿Por qué nos quedamos en blanco? Tenemos una hormona que segrega nuestro cerebro, llamada corticosterona, que se produce en el córtex de la glándula suprarrenal que segregamos cuando sentimos ansiedad, estrés o miedo. […]
Muchas veces hacemos cosas movidos por una especie de fuerza interior… Esa fuerza interior se llama ‘intuición’. ¿Podemos analizar cómo se comporta y para qué nos sirve? ¿Cómo se produce la intuición? La intuición es una percepción que viene de nuestro interior y la neurociencia nos ayuda a explicar cómo se produce, a comprender su […]
Nuestra mente piensa, sueña, proyecta, asocia ideas, diseña, planifica, genera expectativas, imagina o recuerda… Y si no gestionamos bien toda esta actividad mental, el cansancio de nuestra mente se convierte en una compañero inseparable y fastidioso. ¿Qué es el cansancio mental? Es una disminución ‘temporal’ de la eficiencia funcional mental. Al menos así está definida, […]
Todos tenemos la posibilidad de ser solidarios con nuestro entorno… ¿Cómo podemos hacerlo? Os presentamos aquí un mapa de acciones y lugares donde practicar la solidaridad durante todo el año… En primer lugar, ¿qué nos aporta ser solidarios? La solidaridad aporta a las personas felicidad. Esto es porque la solidaridad es una característica de la […]
¿Quieres gente más comprometida en tu equipo, en tu empresa? ¿Gente más eficaz en su trabajo? ¿Gente más motivada, quizá? ¿Qué haces tú para conseguirlo? ¿Cuál es tu aportación a la realidad que deseas? Tweet
Cada nuevo año solemos haber dejado hecho, de una manera u otra, una revisión del año anterior y empezamos con ganas de hacer cosas nuevas y con nuevos propósitos. Pero.. ¿cuánto nos duran esas ganas? ¿Podemos hacer algo para que esas ganas de nuevos propósitos se mantengan en el tiempo? ¿Qué hay que hacer, realmente, […]
Llega la Navidad y, año tras año, se nos vende la moto de que tenemos que ser solidarios, ver a personas con las que no tenemos relación durante todo el año e, incluso, cenar con ellas, ser más bondadosos, más honestos, más prudentes, más respetuosos… todo ello, bajo el paraguas del espíritu de la Navidad. […]
Parece bastante humano pensar, ante una determinada circunstancia, que va a ocurrir lo peor. ¿Por qué lo hacemos? ¿Cómo nos perjudica o nos beneficia esta actitud? Para quienes no quieran actuar así, hoy revelamos las claves de cómo cambiar estos planteamientos. Tweet