Si observamos un poquito, de manera generalizada y salvando algunas excepciones, los chicos y las chicas hablan de formas y de cosas diferentes. Los enfoques en la comunicación son diferentes para el sexo femenino que para el sexo masculino. ¿En qué se diferencian las conversaciones de los chicos y de las chicas? Según observaciones propias, […]
Vivimos en una época rápida, intensa, loca… Todos los días pasan infinidad de cosas en nuestra vida y en el mundo en general. Tenemos acceso a cantidades ingentes de información. Estamos sobre-estimulados. Y mantener el equilibrio en estas circunstancias puede tornarse complicado. Ahora que estamos al inicio de un nuevo año, uno de nuestros retos […]
Aunque los valores son útiles y necesarios durante todos los días de nuestra vida, no siempre se llevan a cabo y se olvidan, en muchas ocasiones, elementos esenciales para convivir con nuestro entorno en paz y armonía. Y la Navidad llega, cada año, para recordarnos algunas bondades que, en ocasiones, se nos olvidan. ¿Hay valores […]
‘Gracias’ es una palabra utilizada para expresar nuestro agradecimiento por cualquier beneficio, favor o atención que recibimos. Cuando damos las gracias, estamos indicando a la otra persona que sentimos gratitud hacia ella o hacia algo que ha hecho ella. ¿Para qué sirve la gratitud? Agradecer es una excelente práctica para experimentar sentimientos positivos en nuestras […]
La comunicación es la capacidad que diferencia a la especie humana de cualquier otra especie animal. Los seres humanos, como especie, estamos predestinados a comunicarnos, incluso cuando no nos apetece o incluso cuando lo hacemos fatal. Hay que ser conscientes de lo mal que lo hacemos cuando la mayoría de los conflictos humanos vienen provocados […]
Cada vez son más los estudios y las investigaciones científicas que concluyen que vivir la vida con una actitud positiva aporte cosas buenas a nuestro organismo. La medicina y la neurociencia actual aportan datos muy interesantes acerca de lo que significa vivir con una actitud positiva. ¿Qué es una actitud positiva? La actitud positiva puede […]
En las últimas décadas hemos experimentado una sensación bastante desconocida para el ser humano hasta entonces: la incertidumbre. ¿Por qué? Antes de la aparición de la tecnología, los cambios eran más lentos. Desde la aparición del ordenador hasta la aparición del ordenador pasó más de medio siglo. En cambio, la tecnología dispara la evolución y […]
Según diversos estudios e investigaciones, parece que los españoles somos la población más estresada de Europa. Intentamos conocer las causas de estos datos y los efectos que provocan en las personas y en la sociedad. ¿Cuándo aparecen estas investigaciones sobre el estrés? Las investigaciones son relativamente recientes, en parte porque el estrés es una alteración […]
La vida familiar es una montaña rusa, con sus momentos de alegría y tristeza. A las emociones particulares que podemos tener cada uno, se suma el hecho de la convivencia y de compartir tanto los buenos como los malos momentos de cada uno. Sobre cómo alcanzar el equilibrio familiar ha investigado el psicólgo norteamericano Bruce […]
El mundo está repleto de ambos tipos de personas, los que ven la vida con optimismo y los que viven con mayor pesimismo. ¿Qué nos conviene más? ¿Un pesimista se puede convertir en optimista o viceversa? ¿Qué diferencia a un optimista de un pesimista? Un ejercicio de reflexión para decidir lo que más nos conviene. […]