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Curiosidad para vivir más…

Curiosidad para vivir más - Google Images

Este es un tema que interesará a muchas personas porque nuestra esperanza de vida aumenta con los avances de la medicina y la tecnología… pero, además de vivir más, cómo podemos hacerlo de una manera más sana para nuestro cerebro?

Contextualicemos… ¿a qué llamamos ser curioso?

Cuando hablo de curiosidad en este caso, me refiero a ser una persona que muestra interés por la vida y por todas las cuestiones que le rodean en cada momento, que tiene curiosidad por aprender, por adquirir conocimiento. Ampliar

¿Cómo funciona la resistencia psicológica al cambio?

resistencia psicológica al cambio - google images

Los resultados electorales tras las elecciones del 24M han provocado, en España, una situación diferente a todas las conocidas en las últimas décadas. La democracia se ha manifestado y el pueblo ha hablado, a través de las urnas, pidiendo a gritos un cambio.

Hay un refrán español que reza ‘más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer’. Es un dicho que manifiesta, desde la sabiduría popular, un efecto psicológico denominado ‘resistencia psicológica al cambio’.

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Tipos de personas que seguro que te suenan.

Tipos de personas que seguro que te suenan - Google Images

En la vida, nos encontramos con personas que nos gustan o nos disgustan, que nos sacan de quicio o que nos hacen reír…. Y, cuando uno es de una manera, lo suele ser en todas las circunstancias de su vida… Te proponemos algunos tipos de personas y a ver si los ubicas en tu vida… : )

¿Quién no ha tenido a alguien cerca que critica incansablemente sin aportar soluciones?

Este personaje es el crítico. Aquella persona que es destructiva, a la que todo le parece Ampliar

Las 7 claves que te harán ser más feliz en tu trabajo.

7 claves para ser feliz en el trabajo - Google Images

Cercanos a la fiesta del trabajo, no podíamos dejar pasar esta oportunidad de dedicarle un espacio a este tema y proponer formas que pueden ayudar a ser más feliz en el trabajo.

Hoy he pensado en una serie de claves realistas para que los oyentes puedan mejorar su bienestar emocional en el trabajo.

Primera clave…

Descubre las bondades que te aporta tu puesto de trabajo.

Todos los trabajos tienen aspectos que te gusta más desarrollar y otras cosas que te gusta menos hacer. Si ponemos el foco en Ampliar

Diseccionando la codicia…

Diseccionando la codicia - Google Images

¿Lo traemos en los genes o nos contaminamos al crecer?

Veamos si la codicia viene insertada en nuestro ADN o se va adquiriendo a medida que vamos cumpliendo años…

¿Qué es la codicia?

Según nuestra Real Academia de la Lengua, la codicia es el afán excesivo de riquezas y deseo vehemente de algunas cosas buenas.

La codicia es sinónimo de…  deseo y de pasión. Es sinónimo de avaricia. Y es también sinónimo de ambición y de afán por enriquecerse por arte de magia. Ese afán por desear más de lo que se tiene, una ambición por Ampliar

Los beneficios de la peregrinación

Los beneficios de la peregrinación - Google Images

La próxima festividad de la Santa Faz en Alicante me ha hecho reflexionar sobre los beneficios que posee la peregrinación, siendo España, además, un país donde tenemos una de las más grandes rutas de peregrinación del mundo: el Camino de Santiago.

¿Cuál es la principal motivación para hacer una peregrinación?

El motor de las peregrinaciones es la tradición. La nuestra, la de la Santa Faz, data desde 1489.

Lo que principalmente aparece en el interior de los peregrinos son mensajes de esperanza y superación. Esperanza porque la peregrinación siempre tiene un origen con un sentido. Y superación porque Ampliar

Demasiada psicología positiva…

psicologia positiva - Google Images

Si prefieres escuchar el podcast en COPE Alicante, puedes hacerlo aquí a partir del minuto 40:30.

En los últimos tiempos ser optimista está de moda. Pero… ¿no estaremos dejando de llamar a las cosas por su nombre? ¿El exceso de optimismo es realmente bueno?

¿Qué es exactamente la Psicología Positiva?

A diferencia de la psicología tradicional, que se centra más en las patologías, la psicología positiva se enfoca en el bienestar psicológico.

El término fue impulsado por el psicólogo americano Martin Seligman a finales de los años 90. Ampliar

¿Hay edad para ser feliz?

Hay edad para ser feliz - Google Images

La felicidad es algo inherente a todos los seres humanos porque muchas personas se pasan su vida entera persiguiéndola. ¿Realmente es tan difícil encontrarla? ¿Cómo podemos atraparla?

¿Hay edades predilectas para encontrar la felicidad?

Investigar sobre las mejores edades para ser feliz te da unos resultados muy variopintos.

Por ejemplo, según los resultados de una encuesta realizada por especialistas en la universidad de Yale en la que han participado más de 2.000 personas con más de 40 años, la edad en la que se es más feliz son Ampliar

¿Cuánto puedes aguantar sin quejarte?

Cuánto puedes aguantar sin quejarte - Google Images

Si lo pensamos bien, dedicamos una gran parte del tiempo de nuestro día a quejarnos por cosas. En ocasiones, las quejas están justificadas, pero la mayoría de las veces, podríamos decir que ‘nos quejamos de vicio’.

¿Por qué ocurre esto?

Ponemos el foco de nuestra atención en aquellas cosas que no nos gustan para quejarnos, en lugar de Ampliar

¿Vivimos ‘sobreestimulados’?

Sobreestimulación - Google Images

La semana pasada hablábamos sobre la economía de la atención en el sentido de cómo el recientemente aparecido concepto de la ‘multitarea’ provocaba que disminuyéramos nuestro nivel de concentración sobre las tareas, perdiendo eficacia en la realización de las mismas.

La pregunta que se quedó, probablemente, en el aire es… ¿vivimos ‘sobreestimulados’?

Podríamos decir que vivimos MUY sobreestimulados…

Después del programa del otro día, leí un artículo en un blog titulado ’Niños y adolescentes en Internet’ que Ampliar

 
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